坐月子可以看电视吗

    坐月子是中国的一种传统，老一辈人也总结了一些经验，但是这些所谓的“经验”不全是对的，比如月子期间看电视，很多人会觉得看电视有辐射，会对产妇和孩子不好，其实适当看电视也是可以的，下面是晋城现代妇科医院的介绍。
 

 

    一、坐月子产后能看电视吗

 

    分娩后，坐月子可以看电视，但必须是在产妇的视网膜水肿消除之后。同时需要注意的是，看电视的时间不宜过长，一般控制在一小时以内。看的内容以轻松愉快为主，以放松为目的。

 

    二、在坐月子看电视对产妇的影响

 

    1.产后10天内不看电视

 

    新妈妈生完孩子后10天内不要看电视。因为，无论是顺产还是剖腹产，产妇的视网膜都会有水肿。此时，看电视会加剧产妇的视网膜水肿现象，容易导致眼睛疲劳，结果导致视力下降。所以新妈妈一定要等视网膜水肿吸收后再看电视。另外，新妈妈虽然可以在月子后半段看书或看电视，但要注意不要看太久，以免眼睛疲劳。

 

    2.产后坐月子应适度看电视

 

    新妈妈只要控制好自己的时间，就可以适当看电视。等你恢复一点了，可以看电视，但是尽量少看。晋城现代妇科医院提醒大家：因为电视的辐射比较大，长时间坐着不仅对眼睛不好，对腰也不好，长时间坐着很容易导致腰疼。在坐月子，逗留期间，你可以看不超过15分钟的电视。每隔15分钟闭上眼睛休息一下，或者站起来走动走动，以消除眼部疲劳。

 

    三、坐月子看电视的注意事项

 

    1.控制看电视时长：一般每天看电视时长控制在一小时以内，否则容易造成视疲劳。

 

    2.控制看电视的距离：看电视时，眼睛与电视屏幕的距离保持在电视屏幕对角线的五倍以上，以减少电磁波对产妇和婴儿的辐射。

 

    3.适当的眼睛活动：避免长时间盯着屏幕，而是看窗外的风景或者闭上眼睛一会儿。

 

    4.注意看电视的内容：避免情绪过度起伏，扰乱心情，影响产妇身心健康。应该是轻松的电视节目。

 

    5.避免太僵硬的电视：太大声的电视会对婴儿的听力产生一定的影响，也不利于产妇产后的休息。